Bei Interesse an Lehrveranstaltungen an Ihrer Hochschule, an Fortbildungen und Inhouse Seminaren in Ihrem Unternehmen oder an privaten Trainingsstunden, freue ich mich auf eine Mail von Ihnen:
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Hier finden Sie die öffentlich zugänglichen Kurse und Workshops:
2025
Mehr Konzentration – Besseres Gedächtnis – Weniger Stress
Workshop für Teilnehmer:innen zwischen 8 und 108 Jahren, die ihre Denkflexibilität in Schwung halten wollen und Lust haben, sich auf kreative Art Namen und Zahlen zu merken.
Sonntag den 26. Januar 2025 13.00 bis 14.30 Uhr in der Amerikanischen Gedenkbibliothek am U-Bahnhof Hallesches Tor, Berlin Kreuzberg
Rede schreiben – Rede halten, Bildungszeit
Hinreißend schreiben und mitreißend vor Publikum sprechen
Zu welchem Thema und in welchem Kontext auch immer: In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, eigene Texte zu entwickeln, zu schreiben und vorzutragen.
Kursinhalte
- Free writing/automatisches Schreiben, KaWa Methode und Varianten
- Arbeiten mit Impulsen aus der Bildenden Kunst und des Improvisationstheaters
- Einblick in Text-Struktur und Dramaturgie unterschiedlichster Textgattungen
- Stilmittel Analyse und Einsetzen von Stilmitteln in eigenen Texten
- Pro und Contra KI-Einsatz beim Verfassen von Texten
- Gliederung und Aufbau einer Rede/eines Vortrags
- Freies Sprechen mit Hilfe von „Loci-Routen“ und/oder Sprechen mit „Spickzetteln“
- Umgang mit Lampenfieber,
- Vorbereitung Ihres Auftritts
- Übungen zur Körperhaltung, Atmung, tragfähiger Stimme, Artikulation und individueller Sprechtonlage
Zielgruppe: Menschen, die Vorträge oder Reden schreiben und halten, Projekte vorstellen oder Tagungen moderieren.
17. bis 21. Februar 2025, VHS Friedrichshain-Kreuzberg, Anmelden über: Ditte.Gurack@ba-fk.berlin.de
Kreatives Schreiben – Bildungszeit
Schreiben fördert Kreativität – Kreativität fördert Schreiben
Der erweiterte, aktiv genutzte Wortschatz befähigt die Teilnehmenden sowohl in ihren beruflichen als auch in ihren privaten Lebensbereichen zu einem vielfältigeren und persönlicheren Ausdruck in Wort und Schrift. Der Kurs ist nach § 10, Abschnitt 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes vom 5. Juli 2021 als Bildungszeit im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt.
Kursinhalte:
- Inspiration, Ideen- und Themenfindung
- Assoziatives und automatisches Schreiben/Free Writing
- Schreibübungen und -spiele
- Stilmittel und Dramaturgisches Handwerk kennen lernen
- Schreibblockaden erkennen und überwinden
- Exkursion in die Gemäldegalerie
- Texte verschiedenster Art verfassen
Zielgruppe: Menschen, die sich beruflich und privat (mehr) mit dem Schreiben und dem Verfassen von Texten beschäftigen.
24. bis 28. Februar 2025, VHS Kreuzberg-Friedrichshain, Anmelden über: Ditte.Gurack@ba-fk.berlin.de
Mehr Konzentration – Besseres Gedächtnis – Weniger Stress
Workshop für Teilnehmer:innen zwischen 8 und 108 Jahren, die ihre Denkflexibilität in Schwung halten wollen und Lust haben, sich auf kreative Art Namen und Zahlen zu merken.
Sonntag den 16. März 2025, 13.00 bis 14.30 Uhr in der Amerikanischen Gedenkbibliothek am U-Bahnhof Hallesches Tor, Berlin Kreuzberg
Schreibwerkstatt, Bildungszeit
Schreiben fördert Kreativität – Kreativität fördert Schreiben
Das Schreiben von Texten ist ein kreativ-sprachlicher Prozess, in dem assoziative und gestaltende Techniken und Methoden eingesetzt werden. Kreatives Schreiben fördert die Inspiration, ist lustvolles Spiel mit Worten, eine Entdeckungsreise zu individuellem Ausdruck, ein Abenteuer auf dem Papier, in dem die Phantasie, Selbstreflexion und Wahrnehmung der Teilnehmer:innen die Hauptrollen spielen.
Im Kursverlauf werden Schreibspiele und -Übungen vermittelt, die alltagstauglich weiter praktiziert werden können. Im Laufe des Kurses schreiben die Teilnehmer*innen allein oder in Gemeinschaft Texte, die vorgelesen werden können - aber nicht vorgelesen werden müssen! Konstruktives und achtsames Feedback geben und annehmen können, ist Teil des Kursgeschehens.
Kursinhalte:
- Schreibspiele und Übungen
- Wertschätzender und achtsamer Umgang mit Sprache in der schriftlichen Kommunikation
- Free writing/automatisches und assoziatives Schreiben
- Themenfindung mit KaWa Methode und Varianten
- Einsatz von Stilmitteln
Zielgruppe: Menschen, die sich beruflich und privat (mehr) mit dem Schreiben und dem Verfassen von Texten beschäftigen.
21. bis 23. März 2025, VHS Spandau, Anmelden über Kristina Schmidt-Köhnlein: k.schmidt-koehnlein@ba-spandau.berlin.de
Rede schreiben – Rede halten, Bildungszeit
Hinreißend schreiben und mitreißend vor Publikum sprechen
Zu welchem Thema und in welchem Kontext auch immer: In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, eigene Texte zu entwickeln, zu schreiben und vorzutragen.
Kursinhalte
- Free writing/automatisches Schreiben, KaWa Methode und Varianten
- Arbeiten mit Impulsen aus der Bildenden Kunst und des Improvisationstheaters
- Einblick in Text-Struktur und Dramaturgie unterschiedlichster Textgattungen
- Stilmittel Analyse und Einsetzen von Stilmitteln in eigenen Texten
- Pro und Contra KI-Einsatz beim Verfassen von Texten
- Gliederung und Aufbau einer Rede/eines Vortrags
- Freies Sprechen mit Hilfe von „Loci-Routen“ und/oder Sprechen mit „Spickzetteln“
- Umgang mit Lampenfieber,
- Vorbereitung Ihres Auftritts
- Übungen zur Körperhaltung, Atmung, tragfähiger Stimme, Artikulation und individueller Sprechtonlage
Zielgruppe: Menschen, die Vorträge oder Reden schreiben und halten, Projekte vorstellen oder Tagungen moderieren.
26./27. April und 3./4. Mai 2025, VHS Spandau, Anmelden über Kristina Schmidt-Köhnlein: k.schmidt-koehnlein@ba-spandau.berlin.de
Mehr Kreativität – Besseres Gedächtnis – Weniger Stress
Die besten Ankerplätze für Lerninhalte und Merk-Würdiges bieten Absurdität und Humor. Impulse aus den Bereichen des Kreativen Schreibens und der Bildenden Kunst werden in diesem Kurs mit anspruchsvollen Übungen des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings kombiniert. Im wahrsten Sinne des Wortes aufgelockert wird das Programm durch Koordinations- und Bewegungsübungen.
Ziel des intensiven Workshops ist es, den Teilnehmerinnen praktische Tools an die Hand zu geben, mit denen sie im Alltag- und im Berufsleben selbstständig weiter arbeiten können.
Inhalte:
- Übungen mit Schwerpunkt auf Mnemotechniken, Kreativität und Denkflexibilität
- Tipps und Übungen zur Entspannung, Stressregulation und Konzentration
- Einblick in die Funktionsweise des menschlichen Gedächtnisses
Sonntag 10.Mai 2025, bei: 10.00 bis 17.00 Uhr, RAUPE & SCHMETTERLING – Frauen in der Lebensmitte e. V., Pariser Str.3 in 10719 Berlin. Mehr Information und Anmeldung hier: www.raupeundschmetterling.de/home
Mental fit mit mnemo-art, Bildungszeit
Impulse aus den Bereichen des Kreativen Schreibens und der Bildenden Kunst werden in diesem Kurs mit dem ganzheitlichen Gedächtnistrainings kombiniert. Auf unterhaltsame Art wechseln sich theoretische Erläuterungen zur Funktionsweise des Gehirns mit Tipps und Übungen zu Arbeitsorganisation und Stressmanagement, sowie der praktischen Anwendung unterschiedlicher Mnemotechniken ab.
Im wahrsten Sinne des Wortes aufgelockert, wird das Programm durch Koordinations- und Bewegungsübungen, die in Form von Memorywalks draußen stattfinden können. Ziel dieses intensiven Kurses ist es, den Teilnehmer:innen praktische Tools an die Hand zu geben, mit denen sich im Alltag- und im Berufsleben selbstständig weiter arbeiten lässt.
Kursinhalte:
- Übungen mit Schwerpunkt auf Mnemotechniken, Kreativität und Denkflexibilität
- Merktechniken einsetzen und adaptieren
- Denkflexibler an Aufgabenstellungen und Herausforderungen herangehen
Zielgruppe: Menschen, die in ihrem beruflichen Kontext gerne denkflexibel und lösungsorientiert arbeiten und daran interessiert sind, mit kreativen Methoden anMerk-Würdiges und Problemstellungen heran zu gehen.
16. bis 18. Mai 2025, VHS Friedrichshain-Kreuzberg, Bergmannstraße 28/29, Anmelden über: Ditte.Gurack@ba-fk.berlin.de
Schreibwerkstatt, Bildungszeit
Schreiben fördert Kreativität – Kreativität fördert Schreiben
Das Schreiben von Texten ist ein kreativ-sprachlicher Prozess, in dem assoziative und gestaltende Techniken und Methoden eingesetzt werden. Kreatives Schreiben fördert die Inspiration, ist lustvolles Spiel mit Worten, eine Entdeckungsreise zu individuellem Ausdruck, ein Abenteuer auf dem Papier, in dem die Phantasie, Selbstreflexion und Wahrnehmung der Teilnehmer:innen die Hauptrollen spielen.
Im Kursverlauf werden Schreibspiele und -Übungen vermittelt, die alltagstauglich weiter praktiziert werden können. Im Laufe des Kurses schreiben die Teilnehmer*innen allein oder in Gemeinschaft Texte, die vorgelesen werden können - aber nicht vorgelesen werden müssen! Konstruktives und achtsames Feedback geben und annehmen können, ist Teil des Kursgeschehens.
Kursinhalte:
- Schreibspiele und Übungen
- Wertschätzender und achtsamer Umgang mit Sprache in der schriftlichen Kommunikation
- Free writing/automatisches und assoziatives Schreiben
- Themenfindung mit KaWa Methode und Varianten
- Einsatz von Stilmitteln
Zielgruppe: Menschen, die sich beruflich und privat (mehr) mit dem Schreiben und dem Verfassen von Texten beschäftigen.
14. bis 18.Juli 2025, VHS Friedrichshain-Kreuzberg, Anmelden über: Ditte.Gurack@ba-fk.berlin.de